用大白菜制作酸菜方法:剝去大白菜外面的葉子,切成四份,風幹壹兩天,直到葉子變軟變渾濁。把卷心菜切開,放上鹽。做酸菜用的鹽不需要壹般量的1%左右。例如,壹顆4公斤重的卷心菜大約需要20克鹽。將腌制的蔬菜堆放在壹個大鍋裏。不要先加水。用重物壓它們1-2天讓它們榨汁。經過兩天的重壓,菜的體積會小很多,方便用小瓶重新包裝。
經過兩天的重壓,蔬菜汁的體積已經變得小了很多。這時候就可以裝進小瓶子裏,裝得緊緊的。瓶子裏應該裝滿清水或淘米水。水要蓋過白菜,在上面壓重物或者用竹簽擋住壓力。不要讓白菜浮上來,保證白菜不在水裏。蓋上蓋子,放在陰涼通風處。前壹周發酵的乳酸菌會產生氣泡,需要每兩天打開蓋子通風,壹周後蓋上蓋子,讓其在陰涼處自然發酵壹個月左右。
白菜腌制前壹般不需要洗,因為吃之前需要洗。如果需要洗,可以等晾幹後再洗,然後瀝幹。做酸菜用的鹽量不要太多。鹽太多會減緩發酵,延長蔬菜的發酸時間。玻璃瓶清洗消毒後用熱水瀝幹,最好用白酒消毒。酸菜是厭氧乳酸菌發酵的,所以菜壹定不能在水裏,不能接觸空氣。
生蔬菜腌制過程中會產生亞硝酸鹽,壹般壹周左右最高,但後期成熟會逐漸減少,所以腌制蔬菜最好20天後開瓶,沖洗幹凈再吃。冬季20-30天是酸菜成熟期,口感酸脆。如果室溫高,可以放在冰箱裏減緩發酵,因為溫度高的話,酸菜會變軟,口感也不會那麽脆。