寶寶營養湯1:黃豆排骨湯
原料:黃豆100g,排骨250g,苦瓜100g,精鹽適量。
生產方法:
1.將排骨切成小塊,用開水焯壹下。
2.鍋中倒入適量清水,放入排骨、黃豆、壹小塊姜和少許鹽,煮開後小火燉兩小時。
3.撒些鹽調味。
嬰兒營養湯二:山楂瘦肉湯
原料:幹山楂20克,瘦肉150克,大白菜50克,生姜10克,植物油10克,鹽5克。
生產方法:
1.將瘦肉切成小塊,用開水焯壹下。
2.鍋中倒入適量的水,加入焯水的瘦肉、山楂、蜜棗、壹小塊姜和適量的鹽,煮兩個小時。
3.撒上適量的鹽。
提示:此湯有健脾消積、利尿解毒的作用。山楂還能給寶寶開胃,讓吃相更香。
嬰兒營養湯三:銀杏腐竹雞湯
原料:鮮雞肉1/2,白果2個,腐竹1,鹽少許。
生產方法:
1.將雞肉切成小塊,用開水焯壹下。
2.鍋中倒入適量的水,加入煮熟的雞肉、腐竹、壹小塊姜和適量的鹽,煮開後小火燉兩個小時。
3.撒些鹽調味。
小貼士:增強免疫力,補充能量是這個湯的作用。
寶寶營養湯四:蓮藕蘋果排骨湯
食材:蘋果、排骨、蓮藕。
生產方法:
1、鮮排骨、蓮藕洗凈切小塊;
2.加入冷水、姜、蔥、大料和少量醋,用高壓鍋煮30~40分鐘;
3.將切好的蘋果放入鍋中幾分鐘,即可食用。
小貼士:這種湯可以幫助寶寶增強免疫力,提高智力和大腦。