2.梨:具有生津潤燥、清熱止咳、化痰的作用。還具有降血壓、清熱止痛的功效。如果高血壓、心臟病患者出現頭暈、心悸、耳鳴等癥狀,吃梨大有裨益。梨也是肝炎和肝硬化患者的良好飲食。但梨吃多了會傷脾胃,助陰濕,引起腸胃功能紊亂,引起腹瀉等疾病。所以胃寒脾虛的人要忌食。高血壓患者最好少吃。
3、葡萄:生食能補氣血,強筋骨,疏通經絡,利小便,長期食用能強身健體,延年益壽。有利於高血壓的治療,還能使人精力充沛,有抑制病菌的作用。因為葡萄含有較多的檸檬酸、蘋果酸等。,壹次吃多了,傷脾上火。脾胃虛寒、糖尿病患者應少吃或不吃。但其含糖量較高,高血壓患者應謹慎食用。
4、石榴:生吃石榴,有止渴、止瀉、止血的功效。對於津液不足、咽喉口幹、煩渴的人來說,可謂是很好的食療佳品。石榴對咳喘、醉酒、動脈硬化、肝病也有很好的療效。但是多吃石榴傷牙。高血壓患者應謹慎飲食。
5、蘋果:果汁可以止瀉,空腹吃可以治便秘,飯後吃可以幫助消化。妊娠反應期間,吃蘋果可以補充維生素c,但是,蘋果含有豐富的糖分和鉀鹽,腎炎、糖尿病、冠心病、高血壓患者要少吃。