木瓜燉排骨的材料
排骨、木瓜、芋頭、色拉油、蔥、姜、蒜、料酒、雞精。
木瓜燉排骨的做法
首先大家要準備好材料，然後鍋裏要放水，不要放排骨、姜片、料酒，放在火上煮20分鐘。然後將木瓜和芋頭切成菱形塊備用。這時候我們可以選擇將熟排骨放油鍋裏翻炒，加入湯汁調味。然後及時加入芋頭和排骨壹起煮。芋頭煮開後，加入木瓜。小火燉5分鐘後，出鍋即可。然後倒壹點香油，撒香菜在盤子裏。不要錯過它。
木瓜燉排骨的食用功效
木瓜燉排骨作為壹種家常菜，現在受到很多人的喜愛。經常吃會對大家的身體有幫助，而且可以補充營養。另外，木瓜燉排骨味道不錯，大家要常吃。首先，木瓜燉排骨營養豐富，經常食用有平肝和胃、舒筋活絡、軟化血管、抗菌消炎、抗衰老護膚、防癌強身的功效，可以起到幫助。人們經常食用可以保護骨骼健康，木瓜燉排骨還有滋陰壯陽、益精補血的功效。
木瓜燉排骨是壹道熟悉的菜。現在大家都愛吃木瓜燉排骨，是壹種非常健康的食物。如果我們經常吃，自然會對大家的健康有幫助，是促進內臟健康的好選擇。另外，吃木瓜燉排骨可以補血益氣，非常適合大多數人。