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蘿蔔燉魚家常菜大全

在我們的日常生活中,我們應該經常吃蔬菜和水果,如白蘿蔔。蘿蔔是胡蘿蔔的壹種,和其他寶寶不同,它的功效和作用很高。在中國傳統醫學中,蘿蔔幹經常被用作藥物。另外,蘿蔔的做法也有很多種,但最常見的做法是用蘿蔔做湯。那麽在燉蘿蔔和魚的情況下,它的做法是怎樣的呢?

白蘿蔔燉魚

首先,用蘿蔔燒銀鯧

原材料:

主要材料:銀鯧魚1。

調料:蘿蔔1/2,姜1,蔥1,蒜2瓣。

調料:醬油1炒勺,米酒1炒勺,白糖1勺,味精少量,鹽少量,炒粉適量。

白蘿蔔燉魚

練習:

1,提前準備:蘿蔔去皮,切成5mm厚的片,蔥切片,姜切片,蒜切片。

2.將銀鯧魚洗凈,每邊切3刀,放上米酒和鹽,胃裏放上姜片,腌制20分鐘。

3.在腌好的銀鯧魚上取壹層薄薄的炸粉。

4.鍋裏放油,燒至五成熱。加入魚,煎至兩面金黃。排出機油。

5、另壹口鍋加入少量油,放入蔥、蒜炒香,再放入蘿蔔片。

6.翻炒1分鐘,然後放入炒好的鯧魚,加入醬油、米酒、糖、味精。

7.瀝幹與魚齊平的水,大火燒開,轉小火燉至汁液粘稠關火,撒上蔥花。

白蘿蔔燉魚

二、蘿蔔魚

原料:蘿蔔200g、魚150g、油、鹽、醬油、蔥蒜、豆瓣醬、米酒、木薯澱粉、白胡椒、味精。

練習:

1、魚清洗斜刀切魚,用米酒、白胡椒粉、鹽、木薯澱粉拌20分鐘。

2.洗凈,切塊。

3.燒開油,把魚片炸出鍋。

4.另起鍋燒油,放入蔥蒜末、豆瓣醬翻炒,起鍋,放油,用小半碗水燜5分鐘。

5.將魚煮熟,加入鹽和味精調味。