白蘿蔔燉魚
首先,用蘿蔔燒銀鯧
原材料:
主要材料:銀鯧魚1。
調料:蘿蔔1/2,姜1,蔥1,蒜2瓣。
調料:醬油1炒勺,米酒1炒勺,白糖1勺,味精少量,鹽少量,炒粉適量。
白蘿蔔燉魚
練習:
1,提前準備:蘿蔔去皮,切成5mm厚的片,蔥切片,姜切片,蒜切片。
2.將銀鯧魚洗凈,每邊切3刀,放上米酒和鹽,胃裏放上姜片,腌制20分鐘。
3.在腌好的銀鯧魚上取壹層薄薄的炸粉。
4.鍋裏放油,燒至五成熱。加入魚,煎至兩面金黃。排出機油。
5、另壹口鍋加入少量油,放入蔥、蒜炒香,再放入蘿蔔片。
6.翻炒1分鐘,然後放入炒好的鯧魚,加入醬油、米酒、糖、味精。
7.瀝幹與魚齊平的水,大火燒開,轉小火燉至汁液粘稠關火,撒上蔥花。
白蘿蔔燉魚
二、蘿蔔魚
原料:蘿蔔200g、魚150g、油、鹽、醬油、蔥蒜、豆瓣醬、米酒、木薯澱粉、白胡椒、味精。
練習:
1、魚清洗斜刀切魚,用米酒、白胡椒粉、鹽、木薯澱粉拌20分鐘。
2.洗凈,切塊。
3.燒開油,把魚片炸出鍋。
4.另起鍋燒油,放入蔥蒜末、豆瓣醬翻炒,起鍋,放油,用小半碗水燜5分鐘。
5.將魚煮熟,加入鹽和味精調味。