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學生壹天壹杯咖啡危害

學生壹天壹杯咖啡危害如下:

1、睡眠質量差:咖啡的主要成分是咖啡因,可以刺激大腦的中樞神經系統,影響睡眠質量,甚至壹些學生會失眠。

2、不利於生長發育:長期飲用咖啡可能導致體內缺鈣。當學生嚴重缺鈣時,不利於骨骼生長發育,尤其是對於正在生長發育的青少年。

3、誘發疾病:咖啡對胃腸功能弱的學生有不良影響。喝咖啡可能會增加胃酸分泌,從而刺激胃黏膜,引起胃黏膜損傷。長期以來,也容易誘發消化道疾病。建議學生避免壹天壹杯咖啡,多吃新鮮蔬菜和水果。同時,多進行體育鍛煉,增強體質。

咖啡(英語:coffee),是用經過烘焙磨粉的咖啡豆制作出來的飲料。作為世界三大飲料之壹,其與可可、茶同為流行於世界的主要飲品。咖啡樹是屬茜草科多年生常綠灌木或小喬木,日常飲用的咖啡是用咖啡豆配合各種不同的烹煮器具制作出來的。

常見分類:

在高海拔地區,阿拉比卡種咖啡生長得最好,這種咖啡的風味比其它咖啡要精致得多,這種咖啡中咖啡因的含量只占咖啡全部重量的1%。其全球產量約80-85%。

羅布斯塔種咖啡滋味醇厚,抵抗病蟲害的能力強,單株產量也很高。該種咖啡生長在低海拔地區,因其能夠萃取出豐富且穩定的crema,所以多半被用在意式拼配豆中,用以制作Espresso。其全球產量約15-20%。

利比裏卡liberica種在中國極罕見,我國僅在海南省文昌邁號鎮有少量種植。該地區最早於1898年從國外引種種植,仍然保留著純正利比裏卡liberica品種。該品種有較強的焦糖風味,甜感強烈,且有較明顯的菠蘿蜜幹風味。