美容養顏木瓜含有豐富的維生素C，可以美白肌膚，淡化暗沈的斑點，而牛奶含有豐富的蛋白質和氨基酸，食用後可以使皮膚更有彈性。所以經常吃木瓜燉奶可以起到美容養顏的作用，讓皮膚更加光亮有光澤。
母乳餵養的木瓜含有凝乳酶，可以促進乳汁的分泌，所以木瓜燉奶非常適合哺乳期的女性，經常食用有助於改善奶水不足的情況。
瘦身木瓜燉奶熱量比較低，吃完能有飽腹感，可以減少其他高熱量食物的攝入。此外，木瓜中的木瓜酵素成分還可以促進脂肪的分解，從而避免脂肪在體內堆積，對減肥很有幫助。
2木瓜燉奶會發胖嗎？不，如果適量食用。
適量吃壹點木瓜燉奶不會導致體重增加，適量吃壹點木瓜燉奶也能起到壹定的減肥作用。但是吃木瓜燉奶要註意回憶的量。建議每次吃200-300g左右。吃多了對身體會有不好的影響，會有發胖的風險。
3木瓜燉奶能豐胸嗎？號碼
木瓜作為壹種水果，其營養成分並不能促進乳腺的生長和雌激素的分泌，所以吃木瓜燉奶並不能起到豐胸的效果。
但是吃木瓜可以起到壹定的促進泌乳的作用，所以哺乳期的女性吃木瓜奶可能會出現短期的胸部增大。
4木瓜燉奶要不要去籽。
做木瓜燉奶的時候最好去掉木瓜籽，因為木瓜籽口感不太好，有苦味。此外，木瓜籽口感較硬，吃後增加腸胃負擔，容易消化不良。所以為了讓木瓜燉奶味道更好，建議在制作之前先去籽。