今天去超市買菜,順便買了壹把茴香苗。老板說才1.1元,真的太便宜了!但是喜歡這道菜不便宜,真的很好吃!不僅味道好,對身體也有好處!茴香苗是天然的“養胃菜”。尤其是入秋以後,多吃對脾胃有好處,還會涼胃。我家壹周吃五次,香味還是很滿足的。越嚼越香,比包餃子還方便輕松!家裏有人覺得不好。這個菜多吃點好!
茴香苗煎蛋
材料:茴香苗,雞蛋2個,鹽少許,食用油2湯匙。
練習:
1.茴香除去表面的老葉,反復洗三遍,然後切成等長的小塊。茴香壹般比較幹凈,但是因為葉子碎了,很難清洗。
2.2雞蛋打入碗中,放少許鹽,打碎備用。
3.將鍋裏的水燒開,放入2大勺食用油,然後將蛋液倒入鍋中設成小火,慢慢翻炒幾下。
4.雞蛋煎好後,油就出來了。此時將雞蛋刮到壹邊,茴香倒入鍋中,翻炒至變軟。
5.炒茴香至變軟,加入少許鹽。因為雞蛋裏已經有鹽了,茴香裏放壹點就行了。
6.將茴香混合在蛋盒中翻炒1分鐘,將雞蛋的香味融入茴香苗中。當茴香苗的香味融入雞蛋時,就可以關火了。
茴香炒雞蛋也可以先炒茴香苗,然後在茴香苗上煮蛋液。兩者可以更好的融合,但外觀不如分開煎。建議先炒茴香。
妳喜歡茴香嗎?秋天天幹物燥,容易上火。養胃的同時,也要註意養肺!多喝湯,水,水,火,肺!