1.多喝水，每天多喝水，可以預防前列腺炎。
還具有輔助治療前列腺炎的作用。前列腺產生的前列腺液會排到尿道口。這種前列腺液在尿道停留的時間越長，就越有可能誘發前列腺感染。排尿時可以排出，經常喝水會增加排尿次數。
2合理控制性生活，因為性生活會使前列腺處於充血狀態，從而增大前列腺。如果過於頻繁，前列腺就沒有時間休息，產生炎癥。但如果性生活控制過度，會導致長期自動興奮，造成前列腺被動充血，容易形成慢性前列腺炎。
3經常清洗前列腺，容易藏邪納邪，痛風性差，要經常清洗，避免細菌感染。
。尤其是陰囊部位，汗腺多，彈性大，要註意清潔。還有就是包皮裏面，容易有臟東西。註意及時清理。
養成良好的生活習慣，多吃水果、蔬菜和粗糧，少吃辛辣油膩，戒煙戒酒。便秘對前列腺有壹定影響，平時要保持大便通暢。平時不要坐在冰冷的椅子上，因為寒冷會在壹定程度上刺激前列腺。此外，洗溫水澡也能有效預防前列腺炎。
5不要久坐。研究表明，長時間坐著的人是前列腺炎的高危人群，因為人坐著的時候，相當於上半身的大量重量壓在前列腺上，導致血液循環不暢，代謝產物堆積，造成前列腺導管堵塞，從而導致前列腺炎。
6經常鍛煉，日常生活中經常鍛煉增強抵抗力，可以選擇每天慢跑半小時，可以有效增強體質。此外，跑步還可以對前列腺有壹定的按摩作用。但是，經常摩擦前列腺的運動，比如長途騎行，要減少。