百香果和蛋果有什麽功效？首先是百香果，可以補充維生素C，提高免疫力，預防感冒。身邊有同事因為空氣不好喉嚨發炎，也靠百香果每天泡水緩解喉嚨痛，酸酸甜甜的。當然百香果主要用來榨汁。如果直接吃，可能會覺得酸。如果挑好的水果，成熟度較高的甜度會更強，但壹般來說，外國人不知道怎麽吃，所以會覺得很酸…
百香果吃起來也很簡單。如果不怕酸，可以直接切開，用勺子吃。如果怕酸，可以加點蜂蜜中和壹下味道。泡水也是不錯的選擇，但是開水會破壞百香果的營養成分，所以最好用40-60℃的溫水稀釋沖泡。百香果富含膳食纖維，有清理腸胃的作用。可以清除附著在腸道上的有害物質，避免被人體重吸收，幫助腸道增加好菌，消滅壞菌，為腸胃築起壹道保護墻。豐富的纖維可以促進新陳代謝，緩解便秘癥狀，改善腸胃炎、痔瘡等疾病，所以多吃百香果是有好處的。
然後是蛋果，不像壹般水果的質地那麽致密，像軟蛋黃，甜烤紅薯。寶寶最好的輔食，營養價值高，風味獨特，可以吃栗子味的水果。吃在嘴裏的感覺是連續的，甜甜的，真的讓人回味無窮。妳應該等到它變軟了再吃。