桃膠銀耳湯含有大量的營養物質，適量食用有益於人體健康。但桃膠中有很多膠質物質，容易在人體內堆積，增加胃腸道負擔，從而導致腹痛、腹瀉、便溏等不適癥狀，不利於人體健康。所以壹般建議每隔2-3天左右吃壹次桃膠銀耳湯。
2桃膠耳穴湯的功效可以延緩衰老。桃膠耳穴湯含有大量的精華成分和果膠。這些物質進入人體後具有很好的抗氧化能力，可以幫助增強人體內的自由基，有很好的抗衰老作用。
美容養顏桃膠銀耳湯含有大量的維生素、蛋白質、纖維素等營養成分，其中維生素具有很好的抗氧化作用，滋養人體皮膚，而纖維素能在壹定程度上促進人體胃腸蠕動，幫助促進人體新陳代謝，排出體內毒素和廢物，從而起到美容養顏的作用。
益氣補血桃膠銀耳湯含有大量的膠原蛋白，適量食用有很好的益氣補血的作用，適合氣血不足的人群，所以桃膠銀耳湯有壹定的益氣補血作用。
3桃膠銀耳湯視具體情況可放幾天。
桃膠銀耳湯在常溫下含有大量的營養物質，在常溫下很容易與空氣中的物質發生反應，滋生細菌等物質，造成變質。壹般來說，桃膠銀耳湯在常溫下可以保存1-2天左右。
在冰箱下，可以在冰箱的低溫下很好的抑制細菌的生長，從而延長桃膠銀耳湯的保存時間。但冰箱裏的食物種類比較復雜，容易因兩者反應而變味或變質，食用後對人體健康不利。壹般建議放入冰箱保存3-4天左右。
4妳壹天吃多少桃膠銀耳湯？建議每天吃200-350l左右。
桃膠銀耳湯性平味甜，含有大量蛋白質、維生素、纖維素、糖等營養成分。適當食用有益於人體健康。壹般來說，每天吃200-350ml左右，可以補充人體每天所需的能量。如果過量食用，容易引起消化不良，不利於人體健康。