1，促進消化:李子能促進胃酸和消化酶的分泌，增加胃腸蠕動。所以吃李能可以促進消化，增加食欲，對於胃酸缺乏、食後飽脹、便秘的人來說是很好的食物。
2、清肝利濕:新鮮的梅肉含有多種氨基酸，如谷氨酸、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等。，生食對治療肝硬化腹水大有裨益。
3.降壓、止瀉、止咳:烏梅仁中含有苦杏仁苷和大量脂肪油。藥理證明，具有明顯的利尿、降壓作用，並能加快腸道蠕動，促進大便幹結排出，還有鎮咳祛痰的作用。
4.美容養顏:據《本草綱目》記載，梅花在面部脂肪方面有很好的美容作用，可以“去粉使我的臉黑”“使我的臉有光澤”，對臉上的汗斑、黑斑有很好的效果。
5.中醫認為，李子味甘酸，性涼，有清熱生津、瀉肝除熱、活血解毒、利水消腫的功效。還具有解酒醒酒的功效，適用於治療胃陰不足、口渴咽幹、腹部浮腫、小便不利等癥狀。
6.李子對肝病有很好的保養作用，對慢性肝炎也有很好的療效。唐代名醫孫思邈曾說:“肝病要吃”。
7.李子中的維生素B12能促進血紅蛋白的再生，適量食用對貧血患者大有裨益。
梅子壹般人都可以用，尤其是肝病患者、發燒患者、教師、演員等聲音嘶啞或失音時。所以梅子做的酒也有以上功效，但是因為畢竟是酒做的，所以不建議多喝，希望對妳有幫助！