材料
兩個土豆?五花肉150g姜末適量?韭菜末適量
壹點豬油?郫縣豆瓣醬多少錢?壹點鹽?壹點糖
壹點蠔油
制造工藝
1,土豆去皮切片,冷水浸泡,澆水2-3次;
2.五花肉洗凈切片,準備適量的香蔥和姜末;
3.用幹鍋做薯片,郫縣豆瓣醬,比較幹的豆瓣醬,比較好吃。土豆很油。如果想讓它們好吃,不需要多放色拉油,用壹勺豬油就能達到效果。炒鍋加熱後,加入少量豬油,融化,加入姜末炒香,放入五花肉,翻炒後放入。
4.然後加入薯片繼續翻炒。中火翻炒,避免粘鍋。加入少許鹽、糖、蠔油,約3-4分鐘。土豆稍微變成褐色時最香。
5.烹飪前在盤子上撒上蔥花。不管是配米飯還是饅頭,絕對好吃。
豬油做的幹鍋薯片,炒肉片略黃,出香後再加入薯片和略幹的豆瓣醬。這是最適合做的事情。出鍋時撒上青蔥沫,好看,吃起來更香。冬天吃個幹鍋什麽的最舒服!
土豆富含澱粉,非常容易讓人有飽腹感,所以特別抗餓。吃了土豆後,可以減少其他食物的攝入,起到壹定的減肥作用。所以土豆也是很多愛美人士日常運動後選擇的主食之壹。
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