胡蘿蔔牛奶
治療作用:潤肺益氣，促進胃腸蠕動，幫助消化，幫助骨骼發育。
營養價值:胡蘿蔔素、維生素、果膠、鈷、鋅、甘露醇、蛋白質、鈣。
適合人群:壹般人群都可以吃，包括嬰兒。
禁忌人群:胃熱、濕熱、氣滯者；南瓜是頭發，吃中藥的時候不要吃南瓜。
胡蘿蔔牛奶所需的材料
主料是胡蘿蔔、南瓜、脫脂奶粉、溫水。
胡蘿蔔牛奶的做法
1南瓜去皮，切片，蒸熟。
胡蘿蔔洗凈去皮，切丁，脫脂奶粉加溫水。
3將所有材料放入榨汁機，攪拌兩分鐘。
胡蘿蔔乳的功效和作用
南瓜具有補中益氣、降血脂降糖、清熱解毒、消食化積、潤肺益氣、化痰平喘、驅蟲解毒的功效。胡蘿蔔具有健脾養胃、清熱解毒、降氣止咳、潤澤肌膚、促進新陳代謝的功效。牛奶有補虛益肺胃、生津潤腸、促進骨骼發育的作用。胡蘿蔔牛奶，壹種果蔬汁，具有潤肺益氣、增強免疫力、促進胃腸蠕動、幫助消化、幫助骨骼發育的作用。如果是給寶寶吃的，壹天不能吃太多，否則會適得其反。這樣的食譜既能清熱解毒，又能增強體質，滋潤皮膚，促進新陳代謝，對促進骨骼發育有好處。
胡蘿蔔牛奶的具體做法和營養價值大家都知道。經常吃這種食物，不僅能補充豐富的營養，還能讓妳胃口大開。對寶寶來說，促進消化，幫助骨骼發育，通便，是非常健康的健康選擇。