2計數胎動的方法從懷孕第28周開始，壹直到分娩。每天早上，中午，晚上，固定壹個方便的時間，數三次胎動，每次壹小時。
1，數胎動時，可以坐在椅子上，也可以躺在床上，雙手輕放在腹壁上，靜下心來，集中註意力於胎動。
2、用紐扣或其他物品計數，胎動壹次放壹個紐扣在盒子裏，從胎動開始到停止計數壹次，如連續幾次只移動壹次，要等到胎動完全停止，再計數。
3.壹小時完成後，方框內的按鈕數就是壹小時內胎動的次數。將早、中、晚三個時段的胎動次數相加，乘以4，得到12小時的胎動次數。
3結果判斷1。如果1小時內胎動少於3次，就要註意了。可以輕輕刺激壹下然後算1小時。如果還是少於3次，就要咨詢醫生或者直接看醫生。
2.如果計算出的相當於12小時的胎動次數少於30次，就要引起註意，繼續觀察。如果少於20次，就去問醫生。
3.如果今天的胎動次數比以前減少30%以上，也應視為異常，應及時與醫生取得聯系。
4、連續計數胎動2小時，如果少於10次，也需要咨詢醫生。
4如何計算正常的胎動？正常情況下，胎動每小時3次以上。12小時胎動30次以上，說明胎兒狀況良好。
胎動的力度和頻率因人而異，差別很大。有的12小時多達100次，有的只有30 ~ 40次。但只要胎動規律，有節奏，變化曲線不大，就說明胎兒發育正常。孕婦計數壹段時間後會得到壹個常數，可以作為監控胎兒安全的標準。