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煮粥的米和水的比例是多少?

通常如果是小米粥,小米和水的比例是1:12。如果想幹吃,可以少放點水。

小米粥的做法

首先,煮的食材必須是新鮮優質的小米。新鮮小米富含油脂,粘稠。煮出來的粥不僅色澤金黃明亮,口感也非常好。但是老米很難出米油,口感不夠純正。

買小米的時候,先看小米大小是否均勻,壹定要選擇大小均勻的,因為優質的小米在裝袋之前會經過篩選,篩選出不均勻的;其次,看小米的顏色。壹般新小米的顏色都是亮黃色,有光澤。最後,我們聞壹聞,優質小米有淡淡的米香味,而沒有味道或其他異味的大多是陳米,不建議購買。

其次,小米煮前的清洗工作壹定要盡量簡單。過度的洗滌會影響小米粥的色澤和口感,而簡單的洗滌可以防止營養成分的流失,最大程度的保留小米的營養和油脂。

再次,小米粥最好用砂鍋煮,因為砂鍋導熱速度慢且均勻。熱量壹旦傳到砂鍋裏,內部就會形成壹個熱力循環系統,使粥更香、更軟、更粘。同時註意小米要用水煮,可以幫助小米中的澱粉快速糊化,小米和水的比例是最合適的。大火燒開後,轉小火煮20-30分鐘。建議煮飯中途要不時攪拌米粥,中途最好不要加水。如果壹定要加水,也是要加水的。

最後在小米粥快吃完的時候,加入壹點食用油,可以讓粥的味道更油。煮好後關火蓋燜5-10分鐘。這時候粥的表面就會形成壹層厚厚的米油,這也是這鍋小米粥的精華所在。

煮小米粥的技巧總結:選擇新鮮小米+簡單淘洗保留營養+砂鍋煮+小米開水+煮20-30分鐘的時間,更容易形成米油+加入少許食用油增加油味,關火蓋燜5分鐘形成米油。