油桃,這種栽培歷史最長的植物,個頭小,外表光亮,葉子看起來有點像蘿蔔,但地下根莖卻很像人參,很多地方都叫它talinum,味辣,味重。
繁縷的功效與作用
莖的營養價值很高,含有蛋白質、水、大量的纖維素和維生素,以及少量的還原糖和堿性成分,對人體所需的營養補充有顯著作用。長期服用能使人耳聰目明,皮膚潤澤,氣血滋養,使人精力充沛,延緩衰老。
繁縷能促進腸胃的消化,對便秘、腹脹也有壹定療效。同時還具有降氣、健胃、開胃、消食的功效。日常生活中吃壹些繁縷對身體有很好的保健作用,主要用於治療消化不良、黃疸、消渴、熱毒風腫、疔瘡、乳癰等。
野菜的食用方法
曼奇尼口味獨特,甜膩膩。過去人們用它來煮粥,但現在他們也可以炒菜。將曼奇尼洗凈切段,蒜切碎,玉米筍洗凈,切斜段,開水燙壹下,鍋中倒油,加熱,爆香蒜末,放入曼奇尼和玉米筍,加入調味料。
吃曼奇尼的禁忌
不能吃很多野菜,野菜是壹種寒性食物。吃多了對胃不好,會引起腹瀉,尤其是脾胃虛寒、體寒的人。吃野菜時,要註意避免吃太鹹的東西。