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有哪些種類的野菜?

野生蔬菜的種類:

1、薺菜:又名雞心菜、香噴噴的薺菜、膨脹草等。薺菜性涼,味甘淡,芳香無毒。富含多種營養成分,療效好。

2.枸杞頭:是枸杞的嫩莖葉,又名地仙苗、天凈草、枸杞。

3、馬蘭頭:又名路邊菊、雞腸、紅梗、蛤蜊等。馬蘭頭分白莖和紅莖,紅莖最好。

4、菊腦:又名菊郎、花頭,即野菊花的嫩苗。其性平,味甘苦,煮後不苦。

5、蒲公英:又名黃花丁、馬利筋、咕咕丁等。味苦,微甜,無毒。

6、清明草:又名佛爾草、貓耳朵、天鵝絨草。它性平,味甘,無毒。

擴展數據:

野菜的功效:

1、薺菜含有蛋白質、胡蘿蔔素和維生素,此外,還含有鈣、鐵、脂肪和大量的粗纖維。薺菜對高血壓、乳糜尿、血尿、流鼻血有很好的防治作用。

2、頭涼味甜苦。具有滋補肝腎、益精益氣、清熱止渴、明目的作用。對高血壓、糖尿病、性功能障礙、視力下降有壹定的預防和治療作用。

3、馬蘭頭味甘,性平,微寒。功能:滋養肝血,清肝瀉火,清熱解毒。具有很好的補血明目的功效。此外,肝炎、高血壓、眼底出血、青光眼、紅眼、腫痛患者均可服用。尤其對青光眼,紅眼病,腫痛。

菊花腦有清肝明目,解毒的作用。對高血壓、便秘、眼睛腫痛有很好的防治作用,對疔瘡也有極好的治療效果。

5、蒲公英功能清熱解毒,強筋骨。對肝炎轉氨酶升高、膽囊炎、紅眼病(急性結膜炎)、乳房痛(急性乳腺炎)有較好的治療作用。

6、清明草功能理氣和胃,養肝明目,止咳化痰。對高血壓、夜盲癥、風中流淚、慢性氣管炎、痰多、胃痛、十二指腸潰瘍患者有很好的療效。

人民網-6種常見野菜?冷湯營養健康。