八月瓜是木通、三葉木通的果實，又稱早熟果、羅布麻藤、八月炒等。成熟後，果皮呈紫色，裏面的果肉呈白色。九月黃是五葉木通和七葉木通的果實。成熟後果皮黃色，裏面果肉黃色。
但兩種水果都含有豐富的糖分、有機酸、纖維素、維生素和礦物質，食用後能為人體補充多種營養，對人體有壹定的保健作用。
八月瓜和九月黃哪個更好吃，因人而異。
八月瓜和九月黃不屬於同壹種水果，口味不同。因為每個人的口味不同，不可能指出哪個更好。建議大家可以根據個人口味來選擇。總的來說，這兩種水果的味道都非常柔軟，糯滑。
但需要註意的是，由於兩種水果都含有豐富的膳食纖維，食用後會對腸胃造成壹定的刺激，所以在食用時也要註意控制食用量，避免因食用過多而出現身體不適的癥狀。
九月黃可以吃種子嗎？因人而異。
九月黃的種子外面包著壹層黃色的果肉，吃起來很滑很甜。不含有毒物質，還富含膳食纖維。吃後能促進腸胃蠕動，幫助食物消化吸收，從而促進消化，通便，想吃就吃。
但由於質地較硬，食用後會對腸胃消化系統造成很大負擔，所以不建議部分腸胃較弱的人食用。
4九月吃黃會上火吃多嗎？
九月黃富含維生素和礦物質。如果適量食用，有疏肝理氣、活血止痛、除煩利尿的作用，壹般不會上火。
不過九月黃含糖量比較多，吃起來比較甜。如果吃糖過多，還可能引起口幹、口瘡、咽喉痛等癥狀，所以吃九月黃壹定要控制食用量。