1，降火
首先，將桑葉泡水，治療上火引起的牙齦出血。桑葉是非常好的補血止血的東西。生氣的時候可以摘壹些桑葉泡水。其實在藥店可以買到桑葉，但是如果要泡水，可以去壹些賣茶葉的地方，會幹凈壹些。
2.輔助降低血糖
桑葉泡水還可以降低體內的糖分，對於血糖高的人來說是非常好的事情。很多老年人因為平時吃糖太多而患上高血糖癥。將桑葉泡水可以降低體內的升糖指數，不僅對高血糖的治療非常有利，還可以起到壹定的預防高血糖的作用。
桑葉中還含有壹種叫生物堿的物質，對雙糖等物質引起的血糖升高很有幫助。高血糖患者平時需要多註意飲食，可以多喝茶。在這種情況下，大家可以選擇桑葉茶，既能緩解心情又能降低血糖。
新鮮的桑葉煮熟後食用，可以抑制壹些微生物和細菌，所以不能簡單的把桑葉當成壹片葉子的葉子，而是把桑葉的營養價值挖掘出來，被人們利用，這是壹種不浪費的行為。現在很多地方都種桑葉。桑葉長出來後要及時采摘，然後曬幹，這樣會更容易保存。
雖然桑葉有很多作用，但是人們在吃桑葉的時候還是要註意的。桑葉只是壹種食物，不要把它的作用當成神藥。說到底，桑葉只是普通的可以幫助人的葉子。對於治療壹些疾病，還是需要去醫院遵醫囑。有些人可能只是因為知道桑葉的作用，就把它當成了藥。這種行為是非常錯誤的。
不要壹次吃太多桑葉，飲食要盡量多樣化，什麽都要均衡吃。不能因為這個東西作用大就硬吃，也會給人的腸道帶來傷害。