第壹步:準備食材。
首先，我們需要準備新鮮的魷魚，壹些調味料和壹些配菜。魷魚可以在市場或者超市買到。建議選擇新鮮的魷魚。調料可以根據個人口味選擇，如鹽、黑胡椒、蒜末、姜末等。可以選擇壹些蔬菜作為配菜，比如西蘭花、胡蘿蔔、洋蔥等。
第二步:魷魚洗凈。
將魷魚洗凈，去掉魷魚的內臟和皮，切成大小合適的塊狀。
步驟3:調味
將魷魚塊放入盤中或碗中，加入適量的鹽、黑胡椒、蒜末、姜末等調料，攪拌均勻，腌制約10分鐘。
步驟4:烘焙
將腌制好的魷魚片放在微波爐專用烤盤上，放入微波爐，選擇烘烤模式。烘烤時間壹般為5-10分鐘，具體時間視魷魚片大小和微波爐功率而定。在烤制過程中，可以適當翻動魷魚片，使其受熱均勻。
配菜
將配菜洗凈，切成大小合適的塊狀，放在微波爐專用蒸盤上，放入微波爐。選擇烹飪模式。烹飪時間壹般為5-10分鐘，具體時間視蔬菜種類和大小而定。
第六步:裝盤
將烤好的魷魚片和蒸好的配菜放在盤子裏，根據個人口味加入壹些調料，如蠔油、醬油、香油等。最後壹個微波爐烤的美味魷魚就完成了！
結局
微波爐烤魷魚是壹種非常簡單易做的快餐，只需要簡單的幾個步驟就可以輕松完成。而且由於微波爐采用微波輻射加熱，烤出來的魷魚不僅好吃，而且健康營養。趕緊試試吧！