芭樂奇效有四好：
1、醒酒解酒
不少朋友在喝酒過量後也曾食用過壹點的芭樂汁進行醒酒和解酒，而芭樂汁的產出都是通過芭樂，因此在微醺的情況下吃點芭樂同樣也能起到解酒作用。
2、有益減肥
之所以說芭樂對於身體能起到減肥作用自然是因果肉中含有大量的纖維，可以吸收纖維清理腸胃，從而將身體中有毒物質排去，達到壹定減肥的作用。
3、降低血糖
芭樂的皮有些朋友不愛吃，常常削除果皮後才開始食用。其實芭樂的果皮對於降低血糖有著非常高的作用，同時還能有效的幫助積存於場內的宿便。
4、防衰老
容顏衰老不止對於女性來說很頭疼，不少男性也想盡可能的保持自己的年輕和活力。芭樂中含有大量的鐵、磷和鈣都是防止人體衰老的重要物質，想要預防衰老的朋友建議合理食用。
芭樂禁忌食用方法：
1、芭樂偏熱性，不宜嬰幼兒和老人食用。
2、芭樂吃多容易上火，正常人每天不得超過兩個。
3、芭樂中的果籽雖然不大，可也不易於腸胃消化，建議吐掉。
4、身體陰虛者不宜食用芭樂。
芭樂雖好，可也得註意合理食用，只有這樣才能幫助身體達到有益健康的作用。關註身體健康就是關愛自己，請規律食用芭樂!