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牛肉營養豐富,味道鮮美。土豆燉牛肉怎麽做?

牛肉含有豐富的蛋白質,其氨基酸組成比豬肉更接近人體的需要,可以提高人體的抗病能力。特別適合手術後、生病後正在休養的人,如補充失血、修復組織等。寒冷的冬天吃牛肉可以暖胃,是這個季節很好的補品。而土豆燉牛肉進入了中國的尋常百姓家,成為了中國的家常菜。本文將分享土豆燉牛肉的做法:

土豆燉牛肉有很多種方法。第壹種方式是準備牛肉200克,土豆3個,胡蘿蔔1/2,豌豆和豆類30克。然後將牛肉切塊,土豆去皮切塊,用清水浸泡10分鐘。將胡蘿蔔去皮,切成小塊。將豆角用鹽開水焯壹下,然後用冷水瀝幹水分,切成段,姜片切絲。在熱油鍋裏翻炒牛肉和姜絲,直到牛肉變色。加入土豆和胡蘿蔔,壹起翻炒。加入適量白酒和肉湯,小火煮。加入料酒和糖,蓋上蓋子煮8分鐘。加入醬油煮5分鐘,然後倒入豆子煮5分鐘。

第二種方法也很簡單。準備好以上材料後,將牛肉切成丁,土豆、胡蘿蔔、辣椒切成滾刀塊。牛肉加入未煮過的冷水同時放入鍋中,煮開後繼續煮2分鐘;取出牛肉,用熱水洗去牛肉表面的浮沫;將牛肉和熱水壹起放入鍋中,加入蔥、姜、蒜、香葉、茴香、桂皮、紅辣椒;燒開後加入料酒、生抽、老抽、老抽、糖、玉米油,小火燉40分鐘。

然後加入土豆和胡蘿蔔,加入適量鹽繼續小火燉15分鐘;加入青椒,小火煨5分鐘,加入味精和香油,撈出。需要註意的是,土豆不要直接煮,炸土豆不容易成型,也大大減少了煮的時間。而且土豆要盡量炸好,這樣最後壹步時間縮短,牛肉也不會因為煮的時間長而變老。