首先：原材料，奶昔的原材料特別簡單，水果，牛奶（或者酸奶）其次：您得有壹個料理機或者果汁機都有的話，我們就可以來做奶昔了。加入酸奶、牛奶、蜂蜜等，幾十秒鐘就可以隨時隨地喝到新鮮果汁奶昔啦！水果自己搭配，蜂蜜白糖放多少自己有譜，可以有效控制熱量，妳想怎樣就怎樣哦！不用減肥的寶寶就隨意添加了。
先將半個芒果冷藏起來，用小勺子，將芒果肉挖出，放到攪拌機中。2，然後加入適量的已經冷藏過的牛奶，開啟攪拌機，將奶昔打到看起來細膩倒出來放上自己喜歡吃的水果就可以了。倒入牛奶或酸奶。5.加入洗好的草莓。6.倒入壹杯涼的白開水。7.喜歡喝甜壹點的，還可以加入蜂蜜。8.用破壁機打壹分鐘左右就好了。草莓奶昔有維生素和鈣，營養俱全，特別好喝。
準備半斤草莓，記得要草果那種味道酸甜，去蒂鹽水泡20分鐘後再清水洗幾遍，切塊放攪拌杯內，放入350毫升純牛奶，兩勺白糖，可根據自己口味增減，加少許涼白開或純凈水，攪拌30秒搭配在壹起，營養更豐富。牛奶用的有機純牛奶，它是原始原味的奶的醇香，因它是有機的，所以特別適合給孩子喝，俺家寶貝兒兩歲多了，現在總是給他用牛奶做成格式個樣的奶昔。
可以購買壹個便攜好操作的果汁機！然後再挑選好自己喜歡的水果 ！搭配的奶制品我壹般會選擇乳酸菌酸奶 ！這樣口感會更好！下面帶圖給妳們推薦幾款奶昔！蕉跟很多水果都可以搭配，比如火龍果，可以增加整體的清爽度，使用紅心的火龍果，會讓妳的奶昔有著看起來非常誘人的粉！可以加菠蘿，酸酸甜甜，讓整體口感層次多壹些。