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怎麽做米湯

米湯又叫米油,是用上等大米熬稀飯或做幹飯時,凝聚在鍋面上的壹層粥油。米湯性味甘平,能滋陰長力,有很好的補養作用。清代名醫王士雄在其著作《隨息居飲食譜》中說:“貧人患虛癥,以濃米湯代參湯,每收奇跡。”就是說,貧民百姓吃不起人參,江南人是用米湯當參湯,每每有奇效。

小時候,奶粉不像現在這麽普及,壹旦哪家當娘沒有奶水,寶寶就只有喝米湯,打奶糕。即使是現在,壹旦在寶寶六個月之內,媽媽或是寶寶生病了,暫時不能喝奶,也多是以米湯代替。我記得那時媽媽煮飯常常會盛壹點米湯給我,即使後來長大了,難得回家壹次,媽媽煮飯時也不忘留點米湯給我,那壹小碗濃濃的米湯,凝結著媽媽的壹片心意。”

食材明細

主料

大米

適量

甜味

口味

工藝

半小時

耗時

簡單

難度

米湯的做法步驟

壹直在身邊,從未被提及——米湯的做法步驟:1 1大米適量,大米不能太少,否則出來的米湯不夠濃稠

壹直在身邊,從未被提及——米湯的做法步驟:2 2大米淘洗幹凈

壹直在身邊,從未被提及——米湯的做法步驟:3 3倒入電飯煲中

壹直在身邊,從未被提及——米湯的做法步驟:4 4加入適量的水,比平時煮飯略多壹點

壹直在身邊,從未被提及——米湯的做法步驟:5 5按下電飯煲煮飯鍵,煮至米粒明顯漲開時,就要特別註意了

壹直在身邊,從未被提及——米湯的做法步驟:6 6鍋中沸騰,湯汁變濃稠,開始收湯即可

壹直在身邊,從未被提及——米湯的做法步驟:7 7用勺子舀取米湯,註意不要舀取米粒

壹直在身邊,從未被提及——米湯的做法步驟:8 8只舀了這麽半碗

壹直在身邊,從未被提及——米湯的做法步驟:9 9可以加適量糖調味