猴頭菇湯:材料需要猴頭菇80克,鹽1克,其余調味料。先把買來的猴頭菇洗幹凈,然後加點水煮壹下,再加調料喝湯。方法很簡單,但是有些人不太喜歡。可以補充其他材料,繼續閱讀。
猴頭菇骨頭湯:食材需要桂圓肉20克,猴頭菇4個,枸杞15克,豬骨500克,百合15克,紅棗6枚。準備壹盆淘米水,加熱到40度左右。然後將猴頭菇放入溫水淘米水中。然後拿個盤子蓋起來。這樣做的目的是將猴頭菇浸泡在水中,水溫保持在40度左右2小時,讓猴頭菇充分吸收水分。2小時後用手擠,會發現很容易被擠扁。然後用清水反復洗凈猴頭菇,洗凈後剪掉黑蒂,猴頭菇切成小塊備用。
將新鮮豬骨用清水洗凈晾幹,然後將龍眼肉、百合、紅棗、枸杞洗凈,出鍋,加入所有材料,放入鍋中。大火燒開後,用勺子撇去浮沫。然後開小火,關火前5分鐘慢慢加入調料。制作時註意不要著急,浮在上面的泡沫壹定要及時清理幹凈。
猴頭菇的營養吃法介紹猴頭菇煲湯。相信大家都能看出來。最簡單的方法就是直接用猴頭菇做湯。如果覺得單調,可以加入骨頭等其他材料。這樣,妳不僅可以喝到美味的骨頭,還可以品嘗猴頭菇。真是壹舉兩得。