煉乳很少有人吃，因為在食品的行列中煉乳好像已經淡出了我們的生活，是因為它經過加工和濃縮以後再進行稀釋就會導致營養缺失，對健康不利，但是現在很流行壹種吃法，酸奶和煉乳是壹種完美的搭配，可以有美容養顏的作用，來看看吧。
酸奶加煉乳是現在比較流行的壹種食用方式了，酸奶酸酸的味道加上煉乳甜甜的味道，是現在人們都非常喜歡的壹種搭配的方式，而且味道非常的好。而且如果長期飲用這樣的食物的話對於女性來說還有豐胸的效果哦。而且效果很顯著的。
酸奶加煉乳是有壹定豐胸的作用的。乳房的發育是因人而異的,乳房的尺寸大小,發育速度都是因人而異的.要根據自己的體質選擇適合自己的豐胸的食物，比如說可以多吃壹些新鮮的水果蔬菜啊，還有高蛋白的食物，對於豐胸有很好的作用。女性想要豐胸就壹定不要少了含有鈣質的食物，比如說酸奶和煉乳就可以讓妳擁有美麗的乳房。防止偏食、保證休息時間和質量、多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運動。平時的生活中可以吃些蜂蜜啊，木瓜豆漿等這些優質蛋白質比較多的食物，可以促進乳房的發育，從而達到豐胸的效果。也可以多按摩促進血液循環，另外註意選擇胸罩要適中,不能束胸過緊。
酸奶+煉乳
每天餐前用150毫升酸奶，搭配兩匙煉乳，攪拌均勻即可食用。如果是夏天的話最好放進冰箱裏冷凍壹下，這樣味道會更加的豐富，而且不要擔心有發胖的問題，可以放心的食用。
從上面我們了解到酸奶和煉乳是完美的結合，可以對女性有豐胸的作用，同時還可以讓女性更美麗，有養顏的作用。可以和蜂蜜啊，木瓜或者是豆漿壹起使用，效果會非常不錯。制作方法很簡單，按照搭配的方式進行食用就可以了，可以滿足妳的味蕾。