楊梅原產我國溫帶、亞熱帶濕潤氣候的山區，目前分布雲南、貴州、浙江、江蘇、福建、廣東、湖南、廣西、江西、四川、安徽、臺灣等。
國外，如日本和韓國有少量栽培，東南亞各國，如印度、緬甸、越南、菲律賓等國也有分布。
據統計，我國楊梅栽培的總面積約500多萬畝，年產量達100多萬噸。
我國楊梅產區分布：
1、江蘇太湖沿岸和杭州灣南岸地區
主要分布在江蘇的吳縣、常熟、溧陽；浙江的長興、余杭、蕭山、上虞、余姚、慈溪、舟山、寧海等縣市。該分布區是我國著名優良品種的集中產地，優良品種數量多，產量高。
2、浙閩沿海區
主要分布在浙江的臨海、黃巖、甌海、瑞安、蘭溪、遂昌；福建的龍海、晉江、仙遊、莆田、長樂、連江、福安、福鼎、建陽、建甌等縣市。
3、華南濱海區
主要分布在廣東省的饒平、潮陽、澄海、普寧、從化和豐順等縣市，在樂昌、韶關、連縣、連山、和平、連平、始興縣也有分布。優良品種有烏酥核和甜酥等。
4、滇黔高原區
主要分布在雲南西部的大理、騰沖壹帶；貴州省的貴陽、遵義、湄潭、凱裏、獨山、榕江、丹寨、羅甸等縣市。優良品種有大火炭梅。部分縣市1985年以來大量引進了浙江荸薺種、東魁。
5、湘西黔東區
主要分布在湖南西部雪峰山以西的懷化、靖縣、會同、芷江以及貴州東部的榕江、黎平、從江等地。優良品種有小沖大顆、光葉楊梅等。