爆米花熱量是380大卡/100g。
爆米花屬於高熱量的食物。每100克的爆米花中含有大概380的大卡。爆米花是壹種熱量較高的食物，雖然是由玉米制成，但在生產過程中可能會添加糖、蜂蜜和其他成分，這將導致爆米花的熱量比較高。建議不要經常吃爆米花，雖然爆米花含有壹定的營養，但如果經常吃，可能會導致熱量累積。
爆米花是將玉米粒經過高溫高壓進行加工後，使其迅速爆裂而成的壹種膨化食品，深受很多年輕人的喜愛。制作爆米花的原材料主要有三種，分別是玉米、大米以及小米，我們通常吃到的爆米花都是用玉米加上黃油、酥油、糖等輔助材料制作而成的。
爆米花的口味
1、巧克力爆米花
濃郁的巧克力粉平均包裹在附滿糖衣的爆米花上，每壹口都感受到濃濃的巧克力香，配上爆米花本身的香脆口感，更是另人難以忘懷，號稱是乖乖的進階高級版，愛吃巧克力的壹定不能錯過。
2、草莓爆米花
香甜的草莓粉散發出陣陣的草莓香，輕甜的草莓味配上香脆的爆米花，壹入口草莓香味馬上充滿整個味蕾，每壹口都品嘗到草莓的香甜與酥脆的口感。兩者的搭配真是讓人無可挑剔，此口味更是廣受女性消費者的好評。
3、芥末爆米花
嗆辣的芥末粉撒在香脆的爆米花上，看起來平淡無奇的外表，卻讓人充滿驚喜。壹入口馬上感受到芥末的嗆味直沖腦門，隨之而來的是在口中與爆米花結合的椒鹽味，那種獨特的口感讓人印象深刻，對於愛吃芥末及喜歡嘗試挑戰刺激口感壹定不能錯過。
以上內容參考：百度百科-爆米花