在炎熱的夏天，許多家庭和辦公室都裝有空調。人們在乘涼的同時，也容易患上“空調病”，往往表現為腹痛、腹瀉、感冒、腰肩酸痛。中醫認為生姜有發汗解表、暖胃止嘔、解毒三大功效。空調環境下的人經常喝姜湯，可以有效防治“空調病”。
腹痛腹瀉:肚臍是人體對抗外界最薄弱的部位。夏天胃酸和消化液分泌減少，抵抗細菌的能力減弱。在有空調的場所，容易受到冷熱刺激引起腸胃功能紊亂，導致致病菌入侵，出現嘔吐、腹痛、腹瀉等腸胃疾病。適當吃點姜或者喝點姜湯，可以起到預防的作用。科學家發現，生姜可以起到壹些抗生素的作用，尤其是對抗沙門氏菌。
感冒:經常在有空調的環境中，由於室內外溫差過大，很容易感到室外寒冷。如果能及時吃幾片生姜或喝壹碗紅糖姜湯，有助於散寒解表，或者用姜湯(加些鹽和醋)泡腳也能收到很好的療效。
腰肩酸痛:夏季炎熱，長時間呆在空調房裏，肩膀和背部容易受到風寒等疾病的侵襲，尤其是老年人容易患肩周炎。這種情況下，可以燒點熱姜湯。先在熱姜湯中加入少許鹽和醋，然後用毛巾擰幹，敷在患處數次。這種方法可以使肌肉從緊張狀態中放松下來，放松肌肉，促進血液循環，可以大大緩解疼痛。