如果肝臟不能履行其職責，這種情況發生在女性朋友身上，就會出現氣機失調，血液循環不暢，胸痛，乳房疼痛或腹痛。
還可以看到胸脅刺痛，甚至出現癥狀、腫塊，還可以出現月經失調、痛經、閉經。
總之，女性朋友如果疏肝功能減弱，就不會健康美麗。只有疏肝理氣，才能創造出清新脫俗的美。
中醫認為，蘿蔔有消積化滯、理氣解中焦、解毒的功效。
蘿蔔通過理氣降氣、寬中益肝，對胸脅脹滿、脘腹脹滿等癥狀有很好的治療作用。，主要表現為肝郁脾虛。
所以女性朋友不妨多吃蘿蔔，生吃熟吃都可以。
藜蒿對肝郁不適者有益。能補肝腎，養肝，疏肝理氣，滋養肝血，清熱解毒。
對於想養肝的女性朋友來說，不妨選擇藜蒿。
3)玫瑰泡雞冠茶
營養功效:能補益肺脾、肝膽，食物清香甘甜，提神醒腦，對肝郁引起的月經不調有益。
4)白菜，祛郁，使肝氣更順。
中醫認為白菜能潤臟腑、強筋骨、益臟腑、散氣滯、清熱止痛，有利於疏肝理氣，防治肝氣不適引起的多種癥狀。
所以女性朋友可以多吃白菜養肝，讓肝氣更順。
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