當前位置:菜譜大全網 - 孕婦食譜 - 能吃香椿嗎?怎麽才能吃到香椿?

能吃香椿嗎?怎麽才能吃到香椿?

香椿又名香椿芽,屬於楝科。樹高,既是香椿芽食用,也是園林綠化的首選樹種。古時候香椿叫香椿,臭椿叫臭椿。中國人早就習慣吃香椿,香椿在漢代就已經遍布全國。香椿芽營養豐富,具有食療作用。

藥用價值:

香椿含有鈣、磷、鉀和鈉。具有補虛壯陽、固精補腎、生發消炎、止血止痛、行氣調血、健胃的功效。凡是腎陽虛、腰膝冷痛、遺精、陽痿、脫發的人都要吃。

香椿含有維生素E和性激素,具有抗衰老、壯陽養陰的作用,對不孕癥有壹定療效,因此有“生育促進劑”的美譽。香椿是著名的時令產品,含有川楝素等揮發性芳香有機化合物,能健脾開胃。香椿的揮發性氣味能穿透蛔蟲的表皮,使蛔蟲不能粘附腸壁而排出體外,可用於治療蛔蟲病。香椿富含維生素C、胡蘿蔔素等。,有助於增強機體免疫功能,潤滑皮膚。是保健美容的好食品。

樹皮和根皮(香椿白皮)的內皮:苦、澀、涼。清熱燥濕,澀腸止血,殺蟲。用於痢疾、腹瀉、小便不利、便血、血崩、白帶過多、風濕性腰腿痛。

葉(香椿葉):苦,平。消炎,解毒,殺蟲。用於痔瘡和痢疾。

果實(香椿):辛、苦、溫。祛風散寒止痛。用於腹瀉,痢疾和胃痛。

食用價值:

香椿被稱為“樹上的蔬菜”,是香椿的嫩芽。每到谷雨前後的春天,香椿芽就可以做成各種菜肴。它不僅營養豐富,遠高於其他蔬菜,也是宴席上不可多得的美味,而且具有很高的藥用價值。

香椿頭營養豐富。據分析,每100g香椿頭含蛋白質9.8g,鈣143mg,維生素115mg,均在蔬菜中名列前茅。此外,還含有磷135毫克,胡蘿蔔素1.36毫克,以及鐵、B族維生素等營養成分。