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三種豬肝、肥腸和豬肚壹起的做法

配料食譜熱量:1625(卡路裏)

佐料

半斤豬大腸

半斤豬肝

半斤

方法/步驟

1豬肝,肚洗凈切片,用清水在鍋裏打滾,撈起裝盤備用。

2豬腸用熱水洗凈裏面的腸子,用少許鹽沖洗幹凈,切成2-3厘米長。

3洗鍋,瀝幹油,油八分熱。首先,在大腸中加入鹽和酒,翻炒。

大腸翻炒5分鐘左右,然後把豬肝和姜片放下壹起炒。如果油少,可以多加壹點油。

5.煎10分鐘,大腸變黃,豬肝散發出香味。加入蒜葉,等蒜葉熟了,再加入壹點耗油的醬油,肉就上色了,就可以出鍋了。

結束

需要註意的事項

炒的過程中不能放水,要幹炒。

豬肝1塊,豬大腸200克,蝦200克,肚10克,蔥1/2根,粗米粉100克,豬骨燉800cc,鹽1茶匙。

2練習編輯

1.燒開壹鍋水,水熱後關火,將粗米粉用開水浸泡約15分鐘。

2.洋蔥洗凈,切成蔥花;豬肝和蝦米分別洗凈,瀝幹備用。

3.豬大腸加1湯匙鹽(超重),擦洗幹凈,再加2湯匙白醋(超重)擦洗幹凈。

4.另取壹鍋水,燒開,將方法3中的豬大腸、方法2中的豬肝、豬肚壹起焯水5分鐘左右。

5.取壹口鍋,加入適量色拉油,油加熱後,放入方法2的蝦米,炒至蝦米出香味,再放入豬骨煨約15分鐘,放入方法1的粗米粉壹起煨約15分鐘,取出豬肝連繼續煮。

6.將步驟5中撈起的豬肝和豬大腸切成合適的大小備用。

7.取壹個大碗,盛上方法5的米粉湯,再放上方法6的豬肝和大腸片,最後撒上方法2的蔥花。