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糖尿病人適合吃什麽?

糖尿病患者的飲食要註意:1,熱量攝入要計算好:肥胖患者熱量供給低,瘦患者熱量供給高,才能維持正常體重。

2.三大營養素比例好;壹般來說,糖尿病患者每份膳食中三種營養素所含總熱量的比例,在蛋白質中約為15%。脂肪20%-25%,碳水化合物60%-70%。

對於蛋白質,我們應該根據腎功能選擇不同類型的蛋白質。

對於腎功能正常的人來說,以谷類和豆類的蛋白質為好,既有利於營養需求,又能防止血脂升高。

牛奶和雞蛋蛋白對腎衰竭患者更好,因為它們的生理價值高,產生的肌酐、尿素氮和尿酸少,有利於保護腎功能。

對於脂肪的供給,為了防止血脂升高,應以植物油為主,以保證必需脂肪酸的需求。

碳水化合物的攝入也要充足,食物攝入不足不利於保護腎功能,長期下去反而會影響細胞功能和胰島素受體敏感性。

3.主食和副食的穩定性好:每餐主食和副食的含量要基本固定,不能隨意增減,但花樣的品種可以隨意變化。

4、膽固醇食物限制好:膽固醇高的食物對糖尿病肥胖者有害,應限制攝入,有利於控制血漿膽固醇。

5.危重病人的精心計算:危重病人的飲食要科學、細致地計算每日所需的氨基酸、脂肪和酸、鉀、鈉、微量元素、食物嘌呤的量和烹調後維生素含量的保存率。

6.應避免糖、食物和酒:應避免含糖零食、水果、飲料和酒精。

癥狀緩解後的輕癥患者可以增加水果,但不能過多,並應隨時註意檢查尿糖和血糖。