第壹，隨著我們現代生活水平的提高，越來越多的人有高尿酸血癥。高尿酸是壹種嚴重的疾病，容易導致痛風，我國痛風也超過總人口的50%左右。那麽痛風後我們平時飲食應該註意哪些問題呢？
第二，首先，尿酸高的人可以多喝水，不只是白開水，還可以用魚腥草泡水喝。魚腥草是壹種常見的中草藥，不僅可以直接食用，還可以用來泡水。而且它的藥用價值比較高，可以提高我們身體的免疫力，及時排除多余的尿酸，緩解痛風。高尿酸的人在生活中可以多喝魚腥草水，讓我們的身體越來越健康。也可以把陳皮泡在水裏喝陳皮，陳皮是用陳皮制成的中草藥。雖然看起來很普通，但是陳皮的好處很多。經常在水中喝陳皮可以調節我們體內的內分泌，促進新陳代謝和血液循環，並排出體內的毒素，排出多余的尿酸，使尿酸值更加穩定，對預防痛風有很好的作用。
第三，除了多喝水，不要熬夜。飲食壹定要合理安排，少吃辛辣食物，不要吃高脂肪高油膩的食物。這樣才能減輕肝臟的壓力，更有利於尿酸的穩定，讓我們的身體更健康。高尿酸值的人如果在生活中不控制尿酸值，就非常容易引發痛風，嚴重的會導致腎衰竭等壹些嚴重的疾病。所以壹旦痛風發作，要註意控制飲食，不抽煙不喝酒，養成良好的生活習慣，多運動，不熬夜，早睡早起。