1、菊花腦粥
做法:原料:菊花腦50克,粳米100克。粳米淘洗後加水煮粥,初沸時加入菊花腦,稍加水再煮熟。稍涼後即可服食。
功效:菊花腦可以補充身體需要的能量和營養,達到強身健體、滋陰補陽的功效。病後及婦女產後可菊花腦用之來補養身體。
2、菊花腦蛋花湯
做法:菊花腦洗凈備用。鴨蛋打入碗裏,用筷子打散備用?起鍋倒油爆香蔥花。加入適量清水煮開加入洗好的菊花腦。淋入蛋液,加適量鹽,胡椒粉,雞精。出鍋。
功效:菊花腦有補中健胃,益腎壯陽作用。適用於病後體虛,腰疼怕冷,食欲不振等癥,菊花腦很有療效。
3、菊花葉豬肉餃
做法:菊葉洗凈瀝水粗剁碎。藕洗凈擦成絲。肉糜加蔥姜碎、雞蛋、黃酒、糖、鹽拌勻。再將藕絲加入拌勻最後加入菊葉碎。混合做好餡後,就開始動手包吧,包好下鍋煮熟即可。
功效:菊花腦中含有豐富的維生素,菊花腦的維生素具有安定神經的作用,菊花腦可以穩定和緩解女性在經期的不安情緒,還有助於改善睡眠、減輕腹痛。
4、菊花腦雞蛋餅
做法:準備好食材。
做法:盆裏放入面粉、雞蛋、鹽,壹點壹點的加入水,調成糊狀。倒入油,攪拌均勻。放入洗凈切碎的菊花腦。攪拌均勻。不粘鍋刷油,倒入適量的面糊糊,兩面煎熟出鍋。
功效:菊花腦具有解毒、排毒的功效,因此有助於身體抗疲勞。菊花腦還有調節血壓、保護神經纖維活化細胞的作用,經常食用能延緩身體衰老。