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葡萄不僅味道鮮美,而且營養價值很高。葡萄的功能和作用是什麽?

葡萄有什麽作用和禁忌?葡萄是許多人喜愛的水果。不僅味道鮮美,而且營養價值很高,有補虛健胃的功效。身體虛弱和營養不良的人應該多吃葡萄或葡萄幹,這將有助於他們恢復。

葡萄的營養價值

葡萄含有蛋白質、氨基酸、卵磷脂、維生素、粗纖維、脂肪、礦物質等多種營養成分,尤其是糖,主要是葡萄糖,容易被人體吸收,是消化能力較弱的人的理想食物。而且經常吃葡萄對神經衰弱和疲勞有滋補作用。

葡萄的作用

葡萄比阿司匹林更能防止血栓形成,並能降低人體血清膽固醇水平,降低血小板的凝聚力,對預防心腦血管疾病有壹定作用。葡萄中含有的黃酮類化合物是強有力的抗氧化劑,可以抗衰老,清除體內自由基。葡萄中含有壹種抗癌載體元素,可以阻止健康細胞癌變,防止癌細胞擴散。

長期吸煙者可以多吃葡萄。葡萄不僅可以幫助肺細胞排毒,還具有祛痰作用,可以緩解吸煙引起的呼吸道炎癥、瘙癢等癥狀。葡萄中含有壹種抗癌微量元素白藜蘆醇,可以阻止健康細胞癌變,防止癌細胞擴散。女性每天吃壹打新鮮的含有大量維生素的黑葡萄或綠葡萄,不僅能達到減肥的目的,還有益於心血管健康。

葡萄食療小偏方

胃口不好的人,每餐前嚼6-9克葡萄幹,既能刺激食欲,又能補充虛弱。對於容易嘔吐的胃虛者,取壹小杯葡萄汁加少許姜汁調勻,有止嘔的作用。聲音嘶啞的人取壹杯葡萄汁和壹杯甘蔗汁混合均勻,慢慢喝,每天數次,也有壹定的輔助治療作用。高血壓患者服用葡萄汁和壹杯芹菜汁,用開水沖服,每天2-3次,15天為壹個療程,可以起到降血壓的作用。

綜上,僅供參考。