1、食用之前千萬不要加熱
木瓜具有溶解蛋白質的酵素，稱為木瓜蛋白酶，這種酵素在某些溫度下會被破壞。如果木瓜在加熱過程中受到破壞，那麽木瓜蛋白酶就會失去活性，從而影響到木瓜的營養價值。
2、與某些藥物不宜壹起食用
木瓜含有壹種叫做木瓜酵素的物質，這種物質具有促進腸胃蠕動、改善消化功能的作用，但也會影響壹些藥物的吸收和代謝。比如，同時服用抗生素和木瓜可能會影響抗生素的療效；同時服用降壓藥物和木瓜可能導致血壓過低。
3、吃木瓜不宜空腹
木瓜中的木瓜酵素可以促進胃腸道蠕動，加速食物的消化和吸收，從而產生飽腹感。但如果空腹吃木瓜，就可能會引發胃部不適，容易引起胃氣脹、胃痛等癥狀。
4、患有過敏體質的人不宜食用
木瓜中的蛋白酶可以促進皮膚死細胞的脫落，如果與人體有過敏反應的話，可能會誘發過敏癥狀，並引起皮膚瘙癢、紅腫、水泡等癥狀。
5、不宜與豆腐壹起食用
木瓜中的木瓜酵素和豆腐中的某些成分結合後，會在胃部形成壹種凝固物，影響到胃部消化功能，並引起胃腸道不適的情況。
綜上所述，吃好木瓜需要註意這些禁忌，以免對身體造成影響。同時，也需要註意，不同的人體質不同，對木瓜的反應也會有所不同，因此在食用時應適量為宜，避免過量，避免引起身體不適。
最後，希望大家能夠正確的認識木瓜，合理的食用木瓜，享受美味與健康。