第二種方法是喝紅糖水，不是普通的紅糖姜水。目前市場上有獨立包裝的姜汁紅糖水出售。生姜對人體是溫熱的。這種用生姜和老紅糖煮水喝的古方歷史流傳已久，肯定很有效。大家都可以試試。
第三種方式是喝目前市面上的桂圓、紅棗、姜茶，真的是壹種補充。在老紅糖裏泡兩天就知道假期來了。也可以經常喝，補血補氣。
第四個是按穴位，很有用。在拇指的兩個關節中間找壹個部位。有三個穴位。每個穴位按50次，雙手按，類似半天後來例假。自己測試壹下是有道理的。
第五種方式:同樣按穴位，按足三陰交穴，具體地址在足內踝四指中間，按穴位50次為往返點，雙足按。
經期生活註意事項
經期應盡量避免遊泳、洗澡和性交。使用的衛生巾壹定要幹凈柔軟，否則細菌可能會上升進入子宮腔引起炎癥。如果不及時治療，將來可能會導致不孕。至於衛生棉條(即內置衛生棉條)的使用，除了經常清洗和更換外，最好不要在晚上使用。因為衛生栓的吸水性有限，而且晚上睡覺後無法及時更換。此時經血流出受阻，很可能會回流到盆腔而引起子宮內膜異位癥。此外，經期應避免劇烈的體育運動，因為這也是子宮內膜異位癥的危險因素之壹。
此外，還有代謝異常、低血糖、甲狀腺功能減退。有人認為生活、學習、睡眠不好，植物神經功能紊亂也是眾多原因之壹。對於壹些女性來說，感覺疲憊會有其他癥狀。