少食多餐，註意健身。孕媽媽會在24點進行糖耐量試驗。如果有高血糖，就需要逐漸控制飲食，防止巨大胎兒出生等壹系列問題。多吃五谷雜糧米飯，嚴格執行營養科的食譜，每天至少走6000步，也會有助於順利分娩。少食多餐以素食為主，不吃新鮮水果、鮮奶油和壹切甜食，飲食清淡，按時定量分析，註意加強鍛煉，不吃油膩食物和甜點，以大量蔬菜水果為主，盡量避免吃面食。
妊娠期糖尿病飲食搭配的控制尤為關鍵。壹般來說，要控制總熱值，吃血糖生成指數低、糖負荷少的食物。少吃多吃。普通人通常要吃三餐，正在為糖尿病患者工作的準媽媽們期望吃五餐，並分攤每餐攝入的總熱量。分餐制後，每餐食物少，血糖水平低，血糖水平很難出現大的波動。另外，要吃壹些低血糖指數和低糖含量的食物。
就鮮果而言，有些鮮果升糖指數很快，比如無籽西瓜；蘋果和橘子的升糖指數較低，更適合患有妊娠期糖尿病的準媽媽食用。蔬菜水果的升糖指數很低，吃壹斤蔬菜沒問題。肉類食物建議多吃瘦肉。懷孕後不建議吃餃子餡的食物，這種食物熱量很高。如果血糖有什麽問題，建議準媽媽防止吃這類食物。