山楂螃蟹
螃蟹是日常生活中很是常見的壹種海鮮,很多人都很喜歡吃,有些人還喜歡吃完在吃些其他食物,那麽螃蟹能和山楂壹起吃嗎?螃蟹和山楂壹起吃多了怎麽辦?
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螃蟹能和山楂壹起吃嗎
螃蟹和山楂最好不要同時食用過多。
螃蟹中含有豐富的優質蛋白質,而山楂中含有較多的鞣酸成分,若是壹同食用,這兩種物質會在體內反應生成難以消化的絡合物,會對胃粘膜產生壹定的刺激,並且會降低蛋白質的營養價值,還會影響腸胃健康。
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吃了螃蟹多久能吃山楂
吃完螃蟹4小時後可以吃山楂。
螃蟹中含有較多的蛋白質,壹般蛋白質類的食物需要的消化時間為2-4小時,正常情況下,吃完螃蟹2小時後適當吃點山楂不會有太大的問題,但最好等胃中的螃蟹完全消化比較好,以免消化的時間不夠,出現身體不適。
若是食用山楂後再吃螃蟹,建議間隔時間為壹個半小時,因為山楂是水果,消化時間較短。
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螃蟹不能和什麽壹起吃
高油脂食物
因為油脂含量較高的食物,食用不容易消化,因此不宜再和同樣不易消化的螃蟹壹起吃,容易出現不適反應。
常見的高油脂食物:花生、豬皮、雞皮、牛油果、核桃。
寒性食物
螃蟹性味偏寒涼,因此不適合再與其他寒性食物同時食用,會加重體內的寒涼程度,導致腸胃不適,影響身體體質狀況,不利於健康。
例如:西瓜、冷飲、山竹、香瓜、獼猴桃、芹菜等