烏梅汁的功效
烏梅汁是壹種能促進消化的健康飲料。富含果酸和活性酶。這些物質可以促進唾液、胃液等消化液的分泌，加速胃腸蠕動，促進食物中脂肪和蛋白質的分解，使其盡快被人體吸收。經常喝烏梅汁可以改善腸胃消化功能，防止體內脂肪堆積。
烏梅汁是壹種清熱開胃的保健飲料。酸甜爽口，富含檸檬酸和果酸。人喝後有明顯的開胃作用，大大增加人的食欲，打開食欲。此外，還能清熱解暑，對夏季人們食欲不振有特別好的效果，吃後還能止痛。
烏梅汁是壹種具有健脾胃、止痛、止瀉功能的保健飲料。特別是當婦女在懷孕期間出現乳房嘔吐時，多喝烏梅汁可以減輕或消失嘔吐癥狀。此外，它能進入大腸，改善人體腸道功能，並有壹定的色場止瀉作用。人們在日常生活中會出現腹痛、腹瀉、痢疾、腸炎等癥狀。多喝烏梅汁也能讓病情好轉。
烏梅汁的禁忌
烏梅汁營養豐富，保健效果極佳，但屬於酸性飲料。日常生活中禁止空腹喝烏梅汁，否則會增加腸胃負擔，容易導致惡心、胃酸嘔吐等不良癥狀。另外，寒性體質的人也是禁止喝烏梅汁的，否則會加重體內的寒性，引起身體的壹些不適，產生良好的反應。
以上介紹了烏梅汁的功效和作用，也讓妳明白了烏梅汁的禁忌。以後喝烏梅汁要多註意。能使人吸收其有效營養，使其起到良好的保健作用，但不會對人體造成不良影響。