材料:500克芹菜、植物油、胡椒、蔥花、姜末、鹽和醬油。
方法:
1.芹菜去根,洗凈,用直刀切成長段。
2.炒鍋放油燒熱,放入花椒炒香,撈出花椒,放入蔥花、姜末、蒜末,翻炒至香味四溢,放入芹菜,翻炒幾下,放入醬油、醋,隔水燉,放入味精,即可食用。
空間
二、炒芹菜/多做法
1.將芹菜莖和葉子分開,用淡鹽水浸泡葉子20分鐘,撈起,洗凈,瀝幹水分,切成小塊。
2.坐鍋,煨,倒油,熱油,倒芹菜。
加入鹽
4.加入糖,用中火翻炒
5.菜變色,加熟豬油,大火快炒,關火。
6.撒上味精,裝盤。
空間
第三,炒芹菜
1.把芹菜摘下來,洗幹凈。
將芹菜切成小塊
3.鍋中倒入適量的油,加熱。
4.加入芹菜翻炒
5.加入適量的鹽和醬油繼續翻炒。
6.五分鐘後,芹菜的顏色有了壹點變化,可以煮了。
7.把芹菜放在盤子裏
技巧
脾胃虛寒、腸道不穩、血壓低的人盡量少吃芹菜。芹菜適合中火烹飪。如果不想太黑,就不要蓋鍋蓋,少放醬油。
四、炒芹菜的步驟
1.市場上新買的芹菜應該是淡綠色的,根應該是綠色的,枯萎的不要用,葉子也可以吃,營養價值高。
2.洗凈,切成3塊。4 cm壹小塊,控水。
3、紅辣椒切碎,要入味辣,可以多放幾個辣椒,籽可以壹起炒。
4、花椒若幹。
5、鍋熱,倒壹點油,油溫不要太高,冒煙說明油溫太高。將辣椒和紅辣椒壹起倒入,幾秒鐘後倒入芹菜翻炒。
6、翻炒片刻,沿鍋倒少許米醋,繼續翻炒...
7.最後放壹點鹽和雞精,關火裝盤。色香味俱佳,香脆可口的芹菜做好了。
技巧
油溫不能太燙,不然辣椒和紅辣椒會被炸焦,影響口感!
使用的廚具:炒鍋。