1，蘆根能清胃熱，止嘔。
蘆根性味甘寒，入胃經能起到更好的作用嗎？清胃和中降逆止嘔？效果，對於經常胃火的人來說，是比較適合使用的養生良藥。
比如當我們胃熱伴有嘔吐、胸悶、心煩等癥狀時，可以直接找壹些新鮮的蘆根燒開水喝，喝了可以緩解；或者加入壹些新鮮的淡竹葉，會增加清熱除煩的效果。
在中醫中，蘆根常與白茅根、生姜、竹茹、生地等藥材同用，具有較好的清胃熱毒、止嘔止煩渴的功效。
2、蘆根能清肺熱，止咳。
如果蘆根味甘性寒，還能起到明顯的清除肺中燥熱邪氣的作用。同時，由於蘆根味甘多汁，能滋陰，所以蘆根能同時清肺熱，養肺陰。
比如當我們偶爾感到風熱，熱邪侵肺，產生幹咳氣喘時，用蘆根泡茶也是有效的。
在壹些民間的地方，人們會在空氣幹燥、容易傷肺的夏秋季節，挖壹些蘆根泡茶，可以有效防止燥熱之邪對肺的侵襲。
3、蘆根能去濕熱通淋。
濕熱之邪最易積聚於中焦脾胃，流入下焦膀胱經。
濕熱蘊結於中焦脾胃，會導致氣機運行紊亂，常伴有胸腹脹滿、嘔吐泄瀉。中醫中，蘆根常與陳皮、厚樸、石菖蒲、生姜同用，以緩解之，頗有療效。
但濕熱入下焦膀胱，易積於腎、膀胱，導致尿路結石，小便疼痛。此時用蘆根配合車前草、滑石、木通、白茅根等藥材，利尿通淋、除濕，也是妙用。