備用食材:骨頭500克,蘿蔔半個,鹽少許,姜3片,料酒少許;
制作流程:第壹步,將骨頭剁成大塊,放入清水中浸泡1小時。浸泡過程中出現血水,需要換水保持幹凈。
第二步,骨頭泡好後,放入鍋內冷水焯壹下。鍋燒開後撇去表面浮沫,將骨頭從鍋內取出,用溫水沖洗幹凈。
第三步,將壹小塊生姜清洗幹凈,用刀背搗碎,將處理好的骨頭放入燉鍋中,加入足夠的冷水,同時加入生姜;
第四步,開始燉。大火燉好後,轉小火慢燉。在這個過程中,半個白蘿蔔洗凈,去皮,切成滾刀塊。
第五步:骨頭湯燉了差不多半個小時後,加入白蘿蔔繼續燉壹個小時。加點鹽調味,然後關火。燉好的骨頭湯端上來,撒上蔥花,盛出。
邊肖總結:在幹燥的季節,多喝湯有助於解決秋燥,而且做湯的食材豐富多樣。秋天我會選擇適當吃的蔬菜,比如蘿蔔、冬瓜、蓮藕都是不錯的選擇。燉湯營養豐富,味道鮮美,尤其是蘿蔔骨頭湯。2塊錢壹斤的蘿蔔,又甜又有營養,每年這個時候我都經常做。還可以充分吸收它的價值,兩全其美。蘿蔔骨頭湯的做法其實很簡單。大家技術都不錯,燉出來的湯味道很棒,不會讓人覺得腥。
烹飪技巧:
1.不要直接燙骨頭。提前把它們泡在涼水裏瀝幹水分,然後放在鍋裏用涼水焯壹下。這樣燉出來的骨頭湯會特別好吃,不腥,吃起來特別幹凈衛生。骨頭要盡量大,這樣燉的效果會更好。
2、燉湯的時候加點姜,有助於去除腥味,而且姜是熱的,也可以中和蘿蔔的寒涼。燉湯中間盡量不要加水,壹次加足水,小火慢燉,更有價值;
3.蘿蔔不需要和骨頭壹起煮。把骨頭燉壹會兒,然後加入蘿蔔。否則蘿蔔容易變軟,影響口感。燉湯可以加壹點鹽和壹點糖調味,提提神。