1，提神明目
菊花含有豐富的維生素A，是維持眼睛健康的重要物質。經常喝菊花茶可以使人頭腦清醒，眼睛明亮，對肝火過盛引起的幹眼癥有很好的治療作用，特別是對電腦工作者。
2、清潔滋潤肌膚
多喝茶可以加速體液的循環，促進新陳代謝，排除皮膚排泄物，使皮膚幹凈潤澤。
3.降低血清膽固醇，預防心腦血管疾病。
杭白菊能顯著擴張冠狀動脈，增加冠脈流量，降低血清膽固醇，對防治心腦血管疾病有顯著作用。
膽固醇高的患者和心腦血管疾病患者經常喝菊花茶是非常好的選擇。菊花茶的作用包括以下幾個方面。
4.防癌抗癌
菊花中含有壹種叫木犀草素的黃酮類抗氧化劑，配合化療，可以密集殺死癌細胞，可以使化療達到更好的效果。
5.治療感冒和頭痛
菊花味甘、苦、微寒，可用於外感風熱、發熱惡寒、目赤腫痛、瘡癰腫毒、肝陽上亢引起的頭暈目眩、頭脹頭痛等癥。
6.治療便秘
菊花茶的鞣制能促進胃腸蠕動，刺激胃液分泌，因此能增進食欲，上下通氣，排便正常，使許多人治療便秘不需要藥物。
雖然喝菊花茶有很多好處，但不宜長期大量飲用。喝菊花茶需要註意什麽？讓我們壹起來看看。
菊花茶的副作用
1，脾胃虛寒，最好少喝。
用菊花泡茶不適合長期連續飲用，壹般3~5天。寒性體質的人不妨放點枸杞，脾胃虛寒的人最好少喝。陽虛體質的人，如果壹味喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛弱，尤其是脾胃虛寒的人。涼性菊花茶喝多了容易引起胃部不適，導致反酸。可見，用菊花茶降火清熱也是有選擇性的，不是壹千個人就能做到的。