1.何首烏
材料:制何首烏6克，桔梗15克，決明子15克。
生產:何首烏切片。並與桔梗、決明子用開水沖泡，以代茶，至淡。
功能:對高血脂癥伴頭暈、口苦、耳鳴、腰膝酸軟、頭發早白等癥狀有效。如果決明子能和何首烏壹起泡茶，可以緩解頭暈，改善腎虛的情況。
2.菊花山楂決明子飲料
材料:杭白菊10g，生山楂15g，決明子15g，冰糖適量。
制作:三味藥同煮，去渣取汁，加冰糖代茶。
功能:該飲料具有降血脂、清肝明目、擴張冠狀動脈的作用。決明子、菊花山楂能降血脂，有清熱解毒、明目的功效。
3.夏枯草豬肉鍋
材料:夏枯草20克，決明子15克，瘦豬肉50克，醬油，糖和醋。
制作:將豬肉切片，與夏枯草、決明子壹起放入鍋中，加水適量，煨成湯。煮熟後加入醬油、糖、醋等調料，作為午餐和晚餐菜肴食用。
作用:本食譜營養豐富，清爽可口，是治療頭暈的好食品。
4.決明子茄子鍋
材料:決明子10g，茄子兩根，鹽，醬油，食用油，味精。
制作:決明子加適量水，煎汁備用。茄子用油炸，加藥汁和適當的調料，燉著吃。功能:具有清熱通便的作用，適用於熱盛便秘患者，癥見大便幹燥，小便短赤，面赤，腹脹腹痛，口幹口臭。這種茶可以防止大便幹燥，有利於緩解腹脹腹痛。
決明子怎麽吃比較好？可以泡茶煲湯，也可以做藥膳。是很好的食材，可以清熱解毒，對提高免疫力也有很好的作用。對補氣血有壹定的好處，還能改善妳的體質。趕緊試試這樣的養生食材和吃法吧。