黃魚500克
洋蔥10克
生姜5克
大蒜10g
3克香菜
5克紅辣椒
油1勺
料酒1勺
壹品鮮醬油1勺
0.5勺糖
鹽1勺
0.2勺味精
在家燉黃魚的做法
鮮黃魚去鰓內臟，洗凈，瀝幹，用於國內紅燒黃魚。步驟1。
蔥、姜、蒜切段備用。第二步
鍋裏放底油，燒熱，放入花椒、八角炒香，再放入蔥、姜、蒜炒香。第三步。
加入料酒、糖和鮮醬油，煮出香噴噴的紅燒黃魚。第四步
依次放入黃花魚，煎3分鐘左右。第五步:在家燉黃魚。
第六步:加入適量清水將國產紅燒黃花魚燉熟。
燉至10分鐘，加鹽繼續中火燉5分鐘。第七步。
燉至湯汁幾乎幹透，加入味精提鮮，然後出鍋，享受在家燉黃魚的做法。第八步
把燉好的黃魚放入盤中，撒上香菜和小紅椒，就大功告成了。在家燉黃魚的第九步
再配上壹碗小米粥、雞蛋和小花卷，就是完美的營養早餐。家裏燉黃魚的步驟是10。
黃花魚肉質細嫩鮮美，入口即化。家裏燉黃魚的步驟是11。
用心做普通食材，會有意想不到的收獲。紅燒黃魚步驟12。
黃花魚營養豐富，適合各類人群食用紅燒黃花魚。步驟13
水果也是每餐必不可少的美味食物。家裏燉黃魚的步驟14。
每天的早餐是開始快樂壹天的動力。紅燒黃魚步驟15。
技巧
黃花魚的營養價值:含有優質的蛋白質、礦物質、脂肪、維生素B1和B2，以及煙酸、鈣、磷、鐵、鉀、碘等微量元素。黃花魚功效:1，具有補充蛋白質的功效，適合體質較弱、消化功能較差的中老年人食用；2.具有延緩衰老和防治癌癥的功效；3.有刺激食欲的作用，適合牙齒不好的兒童和老人。