壹方面營養對養身體很有好處，另壹方面在接下來的壹個月以及傷口恢復期間要避免進食。不要吃辛辣生冷的食物，多吃營養，多吃蛋、禽、肉、豆類。
多吃有營養的食物和新鮮蔬菜水果。產後半個月內，多吃雞肉、瘦肉、雞蛋、牛奶、豆類、豆制品。避免刺激性食物，如辣椒和酒，這些食物會刺激器官充血，增加陰道血流量。
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擴展數據:
鯽魚湯是用鯽魚、豆腐、蘑菇等做成的湯。含有全面優質的蛋白質，能強化皮膚的彈性纖維成分。特別是對於壓力、睡眠不足等精神因素引起的早期皺紋，有奇特的緩解作用。
適用於慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、營養不良性水腫人群；適用於產後乳汁不足的孕婦；適合脾胃虛弱、飲食不快的人；適用於麻疹初期的兒童，或麻疹未快速渡過者；適用於痔瘡出血、慢性痢疾患者；感冒發燒期間不宜多吃。
參考資料:
/baike.baidu.com/item/鯽魚湯" target = " _ blank " & gt鯽魚湯-百度百科