當妳感冒發燒時，喉嚨裏總是有痰。這種痰是最討厭的，就算咳不出來也咽不下去。這個小編介紹幾種祛痰的方法，希望對妳有幫助。
我不能咳出喉嚨裏的痰。
方法壹:用淡鹽水漱口。
喉嚨裏有痰通常是由慢性咽炎引起的。對於慢性咽炎，我們可以用淡鹽水漱口。經常用淡鹽水漱口，有助於清除殘留在咽喉的細菌，使咽喉保持濕潤清潔的環境。堅持用淡鹽水漱口壹年左右，可以緩解慢性咽炎帶來的癥狀。
每天漱口前，可以在水中加入壹勺鹽，將水吞入口中，然後將頭後仰，漱口30秒左右再吐出。壹般3、4歲的孩子就可以開始這樣漱口了。
方法二:拍背。
壹般來說，我們都見過長輩用手拍咳嗽的人的後背。這種方法對於痰咳不出來的情況也有幫助。適當拍打背部有助於引導肺部或支氣管內的痰。此外，背部穴位多，偶爾拍打也能加快血液循環，起到壹定的養心護肺作用。
孩子也是如此。可以讓孩子趴在父母腿上，用手掌從下到上、從外到內適度拍打。每天可以拍三次左右，每次拍的時間控制在5分鐘以內，不少於3分鐘。對於壹些老人來說，每天彎腰適度拍打就可以了，強度更輕。
方法三:多喝涼水。
多喝水是很合理的。當我們喉嚨有痰的時候，多喝水可以稀釋喉嚨裏的痰，讓它不那麽黏，也可以緩解咳嗽引起的呼吸道水分不足的問題。所以，經常喝涼開水可以稀釋喉嚨裏的分泌物和痰液，使其更容易排出體外。
方法4:藥物治療
這是壹個無奈的辦法，因為喉嚨裏有痰往往是壹些疾病因素造成的。如果病情得不到控制，喉嚨裏有痰的情況還會持續。所以，當壹些常用的方法不起作用時，最好咨詢醫生進行相關治療，以免耽誤病情。